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启示：
人身难得，极为珍贵；务要珍惜，善加运用；断己后路，背水一战。
人身难得今己得，佛法难闻今已闻；
此身不向今生度，更向何生度此身。
二、观修寿命无常
（一）外戚世间万物败坏无常
大千世界，成住坏空；万物皆败，无一恒久，无有一物，永远属你。
（二）思维内情众生死殁无常
心念无常，刹那生灭（苦乐、好坏、亲怨、美丑……）；
有生必死，人生无常（人生没有结果）；
死无定期，无法规划（不能待老学佛）；
死时徒悲，为业随身（及早累积资粮）
启示：
一切无常，无一可执；一切无常，没有结果；
唯依佛法，早积资粮。
无常现前反而执常有，老年到来反而以为幼；
我与如我邪念诸有情，相续生起无常祈加持。
三、应知轮回痛苦
（一）总标
三界无安，犹如火灾，众苦充满，甚可怖畏。
——斯有何乐？黑脸狼日塘巴。
（二）别明
1、三大根本苦：
（1）、苦苦：以苦事之成而生恼者；
（2）、坏苦：犹乐事之去而生苦恼者；
（3）、行苦：以行者漂流无常而生苦恼。
2、八支分苦：
生、老、病、死，怨憎会苦，爱别离苦，求不得苦、五阴炽盛苦。
3、六道轮回苦：
无有决定、不知满足、数数舍身、数数受生、数数高下、无伴之过。
4、六道之各苦：
三善趣——天人临死哀七日；
三恶趣——复活地狱寿命。
启示：
1、苦多乐少，众苦充满（知苦生离）
2、三涂果报，辗转相续（除非你做出改变）
3、毫无意义，旺入诸趣（走出妄想，莫再随转）
4、彻见生死之苦，出离关键（佛说，此诉苦，汝应之）
5、常在燃烧中，何喜何可乐，幽暗之所蔽，何不求光明。
6、虽见轮回痛苦仍贪执，虽晨恶趣险地仍作恶，
我与如我邪道众有情，看破放下今世祈加持。
四、深信因果不虚
（一）业国决定：轮回痛苦，惑业造作。
《宝髪论》诸苦从不善，从善诸善去。
（二）业果不昧：出离为因，方得解脱。
《百业经》众生之诸业，百劫不毁灭。因缘聚合时，其果定成熟。
启示：
生出离心，趣解脱果。
第五：出离心运用，如何与修菩提心、修净土结合的问题。
（一）与发大菩提心（心存众生与佛道）：
自身解脱；众生解脱。
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